Mes massages
Massage suédois
De 45 à 90 min
De 70€ à 160€, suivant la durée et le lieu
Le massage suédois est une technique qui utilise des mouvements doux et fermes pour détendre les muscles et améliorer la circulation.
Découvrir le sportif
Massage à l’huile*, le massage suédois sportif est un massage avec un appuie médium à fort pour aider le corps à relâcher ses tensions, afin d’apaiser l’esprit et de repartir serein.e, tout en ayant un effet bénéfique sur la récupération sportive afin de repartir pratiquer vos sports favoris en tout quiétude.
Il se pratique sur une table de massage, que je déplace chez vous ou installée dans mon espace bien-être, pour vous recevoir de façon optimum.
Découvrir le relaxant
Massage à l’huile*, le massage suédois relaxant est un massage avec un appuie doux à médium pour aider le corps à relâcher ses tensions, afin d’apaiser l’esprit et de repartir serein.e.
Il se pratique sur une table de massage, que je déplace chez vous ou installée dans mon espace bien-être, pour vous recevoir de façon optimum.
Efficace pour: tous vos maux du corps & de l’esprit car il permet avec un touché adéquat, adapté à vos besoin du moment de vous offrir un moment d’apaisement total.
Agit sur le système lymphatique & sanguin, sur les tissus musculaires, qu’il va détendre par un appuie plus ou moins prononcé. Soulage les maux du dos, réduit stress & fatigue …
Massage Thai Yoga
De 45 à 90 min
De 70€ à 160€, selon la durée et le lieu
Venu de l’Inde, influencé par le bouddhisme, l’ayurvéda et la Médecine traditionnelle chinoise, le massage thaïlandais s’inscrit dans la grande famille de la massothérapie. En suivant je vous laisse découvrir ce massage plus en profondeur, ses principes, son histoire, ses bienfaits, comment il se pratique et les contre-indications.
Découvrir ce massage
Massage ancestral thaïlandais habillé, se pratiquant sur futon ou sur table.
Un savant mélange de mouvements, d’étirements & d’accupressession (acuponcture digitale) permettant de relâcher les tensions avec précision & efficacité.
Comment s’habiller pour un massage thaï ?
Il est conseillé d’être habillé de vêtements amples, afin de bouger vos membres, long & confortables.
À la première rencontre, après avoir fait un bilan de santé, je vous interroge sur votre mode de vie afin de déterminer sa constitution « ayurvédique ». Selon la dominante de chaque personne, le thérapeute propose les postures ainsi que le rythme et l’intensité des manœuvres à exercer pour rééquilibrer les méridiens & chakras.
La tradition me fait commencer la séance de massage en prenant quelques instants pour me centrer, afin d’être entièrement à l’écoute de vos besoins en récitant un mantra, afin de focaliser tout mon être sur le moment présent. Le traitement se termine normalement par : un massage apaisant de l’abdomen, des bras, des mains et du visage.
Efficace pour: maux de dos, tensions musculaires, stress et fatigue
Contre-indication: Le massage thaïlandais est contre-indiqué en cas de phlébite et chez les individus souffrant de troubles articulatoires.
Massage Sur Mesure
De 45 à 90 min
De 70€ à 160€, suivant la durée et le lieu
Construire avec vous le massage qui vous correspond le mieux à l’instant, en apportant tout mon savoir-faire & mon expérience.
En savoir +
Vous êtes unique alors pourquoi vous proposer un massage standard?
C’est pour cela que mon objectif est de soulager vos tensions, douleurs, là ou vous ne les soupçonniez même pas… par un touché ciblé & délicat. Centré sur l’écoute du corps, à l’instant.
Efficient pour: la préparation & récupération musculaire, sportive ou du quotidien, atténue le stress, réduit les courbatures, les tensions, aide à relâcher les tensions physiques & mentales, relance les systèmes sanguins et lymphatiques…
Massage Femme Enceinte
De 45 à 90 min
De 70€ à 160€, suivant la durée et le lieu
Une ode à l’amour, à l’amour maternelle, pour celles qui donnent la vie et l’accompagne.
En savoir +
Une bulle de douceur entre maman & bébé. Ce doux massage vous promet, un apaisement des tensions tant physiques, que psychiques, par un toucher bienveillant et une huile bio*, tiède pour nourrir la peau, réduit les oedèmes, favorise le retour veineux & lymphatique, dénoue les tensions musculaires,
Un instant unique pour votre corps & vous
Pratiquer au choix, sur le ventre pour les femmes enceintes de moins de 4 mois, sur le coté ensuite, en évitant d’appuyer sur certains points susceptibles de déclencher l’accouchement.
Avec ou sans huile, possibilité d’huiles essentielles DoTerra*, une sommité dans l’univers des huiles essentielles.
Efficient pour: détendre la maman & le bébé, soulager et apaiser le corps en plein changement. Douceur & volupté.
Massage Amma Assis
25€ les 20 min, plus déplacement hors Vallée de Chamonix
Le massage assis est réservé à l’adulte de plus de 15 ans à cause de l’ergonomie de la chaise de massage. celle-ci prend peu de place (2x2m)
C’est un massage dédié aux entreprises, aux événements & séminaires, de part sa courte durée de 15 à 20 min.
Découvrir Les bienfaits du Amma Assis en entreprise pour vos salariés ou en événementiel
Le massage Amma Assis est une technique de toucher qui se pratique en position assise sur une personne habillée. C’est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages.
Le massage Amma Assis en entreprise présente de nombreux avantages pour le bien-être et la productivité de vos équipes. Grâce à son format court & efficace, il s’intègre facilement dans une journée de travail sans perturber les activités.
C’est une solution simple et efficace pour offrir à vos collaborateurs un moment de bien-être qui booste leur énergie.
Efficace pour: la gestion du stress et la prévention des risques psychosociaux puisqu’il augmente la motivation collective, diminue l’anxiété et la fatigue nerveuse. De plus, il favorise l’épanouissement individuel. Détend et revitalise, en 15 mn!!
Drainage lymphatique Vodder
1h, 90€ / 1h30, 120€
Le drainage lymphatique stimule la circulation de la lymphe par des mouvements doux & lents, de mes mains.
En savoir +
Il aide à réduire les gonflements, éliminer les toxines et renforcer le système immunitaire. Méthode inventée, après recherche du docteur kinésithérapeute; Vodder, dans les années 30
Efficace pour: gonflements, circulation des liquides corporels, élimination des toxines, renforcement système immunitaire et amélioration de l’apparence de la peau… liste non exhaustive.
C’est un véritable soin pour; Asthme, rhume des foins, greffes de peau, AVC, fracture, problèmes digestifs, et bien plus!!
Contre-indication: pas avant 4 mois de grossesse et en cas d’hypotension.
Belly Revolution ®
1h, 90€ / 1h30, 120€
Le massage du ventre Belly Revolution® vise à libérer les tensions et rééquilibrer l’énergie au niveau de l’abdomen et du corps entier.
En savoir +
Efficace pour: la digestion, les ballonnements, les douleurs abdominales, les tensions émotionnelles, et bien plus.
Contre-indication: Calculs biliaires ou rénaux, Constipation sévère (+ de 7 jours), Traitement du cancer, Chirurgie digestive, Traitement coagulant non stabilisé, Hernie inguinale, iatale, Grossesse, PMA ou FIV, Accouchement, césarienne (attendre la rééducation périnéale), Maladie de Crohn, Syndrome des ovaires polykystiques.
Informations sur les massages
Le déroulement d'un massage
Les étapes d'un massage
Mon engagement
Tous les massages se pratiquent sur table de massage, y compris le massage Thai, qui se reçoit habillé.
Tenue en sous vêtements ou string jetable.
Couverture chauffante pour plus de confort suivant la température extérieure.
Homme & femme, la poitrine est couverte.
Les huiles de massages
Des huiles standard
L’huile d’amande douce, est sélectionnée sur des sites bio & français.
Propriétés à découvrir sur le site La Bo&ssie
Des huiles "maison"
Les contre-indications
Contre-indications partielles ou totales
– Le massage thaïlandais est contre-indiqué en cas de phlébite et chez les individus souffrant de troubles articulatoires (arthrite rhumatoïde, décalcification osseuse, ostéoporose sévère), fièvre et hémophilie sévère.
– Drainage Lymphatique est contre-indiqué avant 4 mois de grossesse et en cas d’hypotension.
– Belly Révolution®️ est contre-indiqué pour: Calculs biliaires ou rénaux, Constipation sévère (+ de 7 jours), Traitement du cancer, Chirurgie digestive, Traitement coagulant non stabilisé, Hernie inguinale, iatale, Grossesse, PMA ou FIV, Accouchement, césarienne (attendre la rééducation périnéale), Maladie de Crohn, Syndrome des ovaires polykystiques.
– Massage femme enceinte: pas avant le 4ème mois de grossesse
– Pour tous les massage si vous êtes dans l’un des cas suivants:
maladies virales et infectieuses; maladies fongiques; infestations parasitaires; états altérés (alcool, drogue), maladies vasculaires graves; brûlures et blessures graves; fractures. Excepté après l’évaluation et la recommandation écrite du médecin traitant.
Pour les brûlures, les blessures graves et les fractures vous pouvez bénéficier de soins de guérison par apposition des mains ou drainage lymphatique
Allergies
Les moyens de paiements
– Espèces: euros, francs suisse, dollars (taux de change à prévoir)
– Paypal
– Virement
